10 producten die we dagelijks gebruiken en beter kunt vermijden
Steeds vaker komt naar buiten dat naast voeding en beweging andere factoren ook grote invloed hebben op onze gezondheid. Bij het Hippocrates health institute leerde ik dat naast voeding, beweging en mindset veel van onze dagelijkse gebruiksartikelen verborgen...
De wonderlijke kracht van tarwegrassap
Tarwegrassap, zelf drink ik dit wonderlijke groene sapje sinds 2011 bijna elke dag! Het geeft mij bergen energie, het voedt mij optimaal en dat merk je…. Ontdek meer dan 30 voordelen van het krachtige Tarwegrassap 1. Een van de grootste bron van vitamine A, C,...
R in de maand – 5 do’s & don’ts
De “r” zit weer in de maand. Veel mensen kampen met verkoudheid of voelen zich niet fit. Wat kunnen we hier zelf aan doen? We kunnen dit allereerst van twee kanten benaderen, namelijk: wat kan ik beter laten en wat kan ik juist doen om mijn immuunsysteem...6 waardevolle inzichten voor een goede gezondheid en meer kwaliteit van leven
Algen Algen, zoals Chlorella en Spirulina, waren een van de eerste levensvormen op aarde. Ze bevatten letterlijk zon-energie, zuurstof, zitten bomvol mineralen, vitamines en zijn een goede bron van eiwitten. Ze helpen o.a. straling af te voeren en bij de opbouw van...
5 kleine lifestyle veranderingen met grote resultaten
Regelmatig krijg ik de vraag: wat eet jij nou op een dag? Als ik dan vertel hoe mijn dag er gemiddeld uitziet dan hoor ik daarna meestal “dat zou ik nooit kunnen hoor!”. Ook hoor ik regelmatig mensen over voeding zeggen: “ach, wat maakt het uit, ik...
GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!