Hennepzaad, superieure voedingsbron (+ taart-recept)
Hennepzaad. Misschien eet je het weleens of nog niet? Ik ben er groot fan van om meerdere redenen! Lees vooral door tot het einde want daar deel ik mijn favoriete taart-recept met…? Ja zeker, hennepzaad! Waarom Hennepzaad? Hennepzaad is een geweldige bron van...
Aloë Vera, de plant van onsterfelijkheid
Aloë Vera Misschien gebruik je dit product al puur of is je dagcreme of bodylotion ermee “verrijkt”? Ik hoop het, want wist je dat deze plant tegen veel kwalen en ziektes kan helpen? De oude Egyptenaren noemden het ook wel “de plant van...
Mijn 5 beste tips voor een fitte vakantie
De zomertijd is aangebroken. Misschien ben jij al op vakantie geweest of ga je nog? Zelf ben ik met mijn partner naar Mallorca geweest. Ik moet zeggen… ik vind het heerlijk om naar de zon te gaanvitamine D3 op te doen, te relaxen, voeten in het zand en mijn...
6 tips om je kwaliteit van leven te verbeteren
Na jarenlang niet lekker in mijn vel gezeten te hebben ging ik op onderzoek uit. Na veel lezen en leren kwam ik uit bij het Hippocrates health institute waar ik tevens de opleiding tot Health Educator deed. Dit was HET mooiste kado dat ik aan mezelf kon geven want ik...
Rucola Smoothy recept (verrassend lekker!)
Achter dit recept zit een verhaal… want deze smoothy is namelijk spontaan ontstaan met een paar ingrediënten die ik nog had…en ik moet zeggen, het lijkt wel of het zo moet zijn, want het is een van mijn lekkerste smoothie recepten ever geworden EN...
GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!