Gewoon doen! (+ juice recept)
Gezonder leven? Beter eten? Veel mensen hebben goede voornemens, maar het lukt ze niet om (op langere termijn) gezondere keuzes te maken en deze leefstijl vast te houden. Hoe kunnen we leefstijl-veranderingen ook daadwerkelijk en makkelijk doorvoeren? Heel simpel: hou...
5 voordelen van rawfood
Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in Rawfood maar de meesten hebben nog steeds het idee dat ze dan de hele dag worteltjes en sla moeten eten. Natuurlijk eten de zogenaamde “Rawfoodies” regelmatig salades maar er is zoveel meer te ontdekken! Maar wat...
10 lustopwekkende voeding
Van oudsher is bekend dat diverse soorten voeding als een afrodisiaca werkt en de vruchtbaarheid kan vergroten. Hieronder vind je 10 heerlijke plantaardige soorten voedsel die als een afrodisiacum ingezet kunnen worden 1. Bramen – Eet twee uur voordat je wilt vrijen...
De ongekende kracht van knoflook!
Eet jij weleens knoflook? Knoflook staat namelijk eeuwenlang bekend als een van de grootste krachtbronnen uit de natuur. Knoflook helpt o.a. bij onderstaande 8 gezondheidsproblemen 1. Artritus 2. Astma 3. Jicht 4. Hoge bloeddruk 5. Te hoog cholesterol 6. Hart- en vaat...
China Study veranderde mijn leven
Heb jij ook weleens een boek gelezen waar je van hebt geleerd, waar je herkenning in vond of waardoor je zo ontzettend geïnspireerd raakte? De afgelopen jaren heb ik diverse boeken gelezen waarvan een aantal titels letterlijk in mijn heugen staan gegrift. Een daar is...
GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!