5 voordelen van rawfood

Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in Rawfood maar de meesten hebben nog steeds het idee dat ze dan de hele dag worteltjes en sla moeten eten. Natuurlijk eten de zogenaamde “Rawfoodies” regelmatig salades maar er is zoveel meer te ontdekken! Maar wat houdt Rawfood nou precies in en wat maakt dit soort voeding zo bijzonder

Vijf grootste voordelen van het eten van rawfood

1. Rawfood bevat enzymen. Wellicht vraag je je af wat een enzym is en waarom we deze nodig hebben? Allereerst een korte uitleg over de enzym volgens Wikipedia. “Een enzym is een eiwit, dat als katalysator fungeert bij een bepaalde chemische reactie in of buiten een cel”. Bij Hippocrates heb ik geleerd wat dit in de praktijk inhoud. Ons lichaam heeft de hele dag door enzymen nodig. Of we nu ademen, lopen, slapen, sporten of denken, bij alles wat we doen, hebben we enzymen nodig. Deze enzymen krijgen we binnen via rauwe plantaardige voeding. Dat wil zeggen: plantaardige voeding niet verhit boven 42 graden Celsius en dit noemen we Rawfood. Wordt het daarboven verhit dan verliest deze voeding dus de enzymen.

N.b.: Wist je trouwens dat enzymen veroudering tegengaat en o.a. ook helpt bij de spijsvertering? Mocht je veel gekookte voeding eten dan raad ik zeker dit enzymen-supplement aan (puur plantaardig en samengesteld door het Hippocrates Health Institute).

2. Rauwe plantaardige voeding bevat phytonutriënten. Deze wonderlijke plantaardige stoffen werken op unieke wijze samen (synergetische werking) die ons lichaam optimaal voeden en helpt te vechten tegen schadelijke stoffen.

3. Vergeleken met andere manieren van voedsel bereiding en andere soorten voeding, levert rauwe plantaardige voeding ons de meeste vitamines en mineralen, die we zeker in onze huidige tijd heel hard nodig hebben.
Veel klachten en ziektes kunnen ontstaan door een vitamine en/of mineralen tekort

4. Rawfood = brandstof voor je lichaam, geest en bewustzijn. Plantaardige voeding stimuleert dus niet alleen het lichaam optimaal maar ook ons bewustzijn en ons denken.
(bron foto: boek Eating for beauty van David Wolfe)

5. Rauwe plantaardige voeding bevat levensenergie! Aangezien ons lichaam en al onze cellen ook uit energie bestaan, zijn we door het eten van Rawfood in staat onszelf te voorzien van pure levenskracht.

De natuur zit prachtig in elkaar en door het eten van rauwe plantaardige voeding kan de plantenwereld ons lichaam optimaal verzorgen, voeden en beschermen.

Mocht jouw interesse ook zijn gewekt? In het nieuwe jaar ga ik van start met de “Rawfood workshop”.
We gaan heerlijke, makkelijk te bereiden gerechten maken dus voor iedereen toegankelijk. Wil je meedoen, mail dan naar info@rauwnaaktengezond.nl

 

 

 

(foto energie radijs: boek Eating for beauty van David Wolfe)

Pin It on Pinterest