Superfoods van Hollandse bodem – Lezing “Op Hodenpijl” Schipluiden
Voeding leeft……en vooral gezonde voeding! Je hebt vast wel eens van Superfoods gehoord, maar wist je dat Superfoods niet alleen van ver komen maar ook op eigen Hollandse bodem groeien? 27 mei a.s. zullen Jesse van der Velde en ik hier beide over spreken...
Ziek zijn kan, maar hoeft niet! (artikel Gazet van Antwerpen)
Krantenartikel uit de GAZET VAN ANTWERPEN Tarwegras houdt Jef gezond . 75-jarige Balenaar zweert bij kippenvoer. BALEN – “Ziek zijn kan, maar hoeft niet.” Jef Kees (75) uit Balen spreekt uit ondervinding. Hij stond naar eigen zeqqen met één been in het...
Fijne tip om je dag mee te beginnen
Als je ’s ochtends wakker wordt, begin je dag dan eens met een positieve affirmatie. Dit houdt in dat je uitspreekt wat je graag wilt. Dus zeg bijvoorbeeld: “Ik voel me goed en ga met veel plezier de dag in” Kies datgene waar jij blij van wordt of wat jij wilt zijn,...
Gewoon doen! (+ juice recept)
Gezonder leven? Beter eten? Veel mensen hebben goede voornemens, maar het lukt ze niet om (op langere termijn) gezondere keuzes te maken en deze leefstijl vast te houden. Hoe kunnen we leefstijl-veranderingen ook daadwerkelijk en makkelijk doorvoeren? Heel simpel: hou...
De noodklok luidt
Van de week las ik op NU.nl onderstaand bericht met als titel: ‘Obesitas kost wereldwijd 2 biljoen dollar’ De kosten van obesitas zijn wereldwijd gestegen tot 2 biljoen dollar (1,6 biljoen euro), bijna evenveel als de kosten van roken of de gezamenlijke...
GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!