Meloen weetjes

Meloen weetjes

door | jan 7, 2015 | Voeding

Hoewel de meloen misschien meer een zomerfruit lijkt, raad ik je toch aan deze het hele jaar te eten en de watermeloen is een van de gezondste. Deze is trouwens familie van de komkommer en bevat o.a. ijzer en kalium wat helpt bij hoge bloeddruk en  stress-verlagend...
Gewoon doen! (+ juice recept)

Gewoon doen! (+ juice recept)

door | jan 6, 2015 | Lifestyle, Mindset, Tips, Voeding

Gezonder leven? Beter eten? Veel mensen hebben goede voornemens, maar het lukt ze niet om (op langere termijn) gezondere keuzes te maken en deze leefstijl vast te houden. Hoe kunnen we leefstijl-veranderingen ook daadwerkelijk en makkelijk doorvoeren? Heel simpel: hou...
De noodklok luidt

De noodklok luidt

door | dec 14, 2014 | Lifestyle, Mindset

Van de week las ik op NU.nl onderstaand bericht met als titel: ‘Obesitas kost wereldwijd 2 biljoen dollar’ De kosten van obesitas zijn wereldwijd gestegen tot 2 biljoen dollar (1,6 biljoen euro), bijna evenveel als de kosten van roken of de gezamenlijke...

Romige citroentaart (jummie!!)

door | dec 3, 2014 | Recepten, Voeding

Puur plantaardig en helemaal rauw…  om je vingers bij af te likken! Snoepen is nog nooit zo verantwoord geweest 😉 Bodem 400 gram pecannoten 6 medjooldadels 2 eetlepels kokosrasp 1 eetlepel amandelmeel 2 eetlepels water Mix alle ingrediënten in een foodprocessor....
5 voordelen van rawfood

5 voordelen van rawfood

door | nov 30, 2014 | Lifestyle, Tips, Voeding

Steeds meer mensen raken geïnteresseerd in Rawfood maar de meesten hebben nog steeds het idee dat ze dan de hele dag worteltjes en sla moeten eten. Natuurlijk eten de zogenaamde “Rawfoodies” regelmatig salades maar er is zoveel meer te ontdekken! Maar wat...

Pin It on Pinterest