Pesto Rucola-Knoflook
Rucola knoflook pesto Ingrediënten 2 eetlepels pijnboompitten 1 zak rucolasla (75 g) 1 zakje verse basilicum (15 g) 2 teentjes knoflook, gepeld 100 ml olijfolie extra vierge 1/2 eetlepel citroensap Mix alles in een blender. Verdun indien nodig met wat water. In de...Hippocrates Greenjuice
Hippocrates Greenjuice “Ben jij klaar voor een van de gezondste sappen ter wereld?” Ingrediënten 100 gram gekiemde zonnebloempitten 75 gram gekiemde erwten (greenpeaz) 1 komkommer 1 stengel bleekselderij Spoel alles af met gefilterd water. Snij de komkommer en...Zelf amandelmelk maken
Amandel melk “Een gezond alternatief voor koemelk – voor jong en oud” Ingrediënten 1 kopje geweekte amandelen 3 of 4 kopjes gefilterd water Optioneel: Snufje zeezout en 1 theelepel vanille extract of poeder Nadat je de amandelen minimaal 4 uur hebt...Zonnebloem – amandelpaté
Zonnebloem-amandelpaté Ingrediënten 1 kop zonnebloempitten (1 nacht geweekt) 1 kop amandelen (1 nacht geweekt) 1 ½ steel bleekselderij (in stukjes gesneden) 2/3 kop rode paprika ( in stukjes gesneden) 2/3 kop broccolistronkjes (in stukjes gesneden) 1 teentje knoflook...
GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!