Maak jij al groene melk?
Heb je deze al eens gemaakt? Plantaardige melk… maar dan groen! Ontzettend leuk, lekker en natuurlijk gezond. Bekijk hier mijn recept-filmpje Ingrediënten: 100 gram amandelen (met schil) = 1/4 deel 3/4 deel water Grote hand spinazie 2 medjool dadels Bekijk het filmpje voor de instructies. Ben je op zoek naar een zeefzak? Deze vind je hier. De blender die ik in het filmpje gebruik, vind je hier. Geniet van deze heerlijk plantaardige melk. It’s energetic, organic & life-giving! Wil je meer plantaardig eten en je gezondheid en geluk zoveel mogelijk in eigen hand nemen? Doe mee met mijn online programma waarin ik je in 8 weken stap voor stap mee op reis neem in ’s werelds natuurlijke, gezonde en plantaardige leefstijl. Kijk op suzannepoot.wendyvenema.nl/myhh
Bewezen kracht van onze gedachten
[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial” _builder_version=”3.0.92″ background_layout=”light”] Steeds meer onderzoeken laten zien dat de kracht van gedachten immens is! Zowel wat onze gedachten voor invloed hebben op onszelf, onze cellen, op onze gezondheid maar ook op de rest van de wereld. Er zijn ontzettend veel boeken over geschreven en persoonlijk ben ik daar erg in geïnteresseerd. Dat is ook een van de redenen waarom het werk van Masaru Emoto mij zo intrigeert…. Masaru Emoto deed namelijk onderzoek naar water en hij laat, door middel van speciale technieken (bijvoorbeeld in een zeer koude omgeving), foto’s maken van ijskristallen, gebruik makend van water dat uit verschillende bronnen komt en dat aan verschillende omstandigheden wordt blootgesteld, zoals geluiden (muziek, spraak) en beelden (geschreven tekst, afbeeldingen). Hij concludeerde uit deze foto’s dat deze externe effecten invloed hebben op de energetische structuur van water en zorgen voor het helende effect dat water heeft op de mens. (bron: wikipedia) Ik heb in augustus 2014 in Amerika een lezing van hem bijgewoond en wat een visionair is deze man. Helaas is hij in oktober 2014 overleden, maar hij laat werkelijk iets prachtigs na voor de hele mensheid. Hij heeft de wereld namelijk letterlijk laten zien wat met het blote oog niet te zien is. Hij heeft bevestigd waar veel boeken over zijn geschreven, namelijk: “De kracht van gedachten en alles bestaat uit energie” Hij liet zien dat de structuur van water dusdanig verandert als wij liefdevol denken of praten. Aan de andere kant liet hij zien wat negatieve, haatdragende gedachtes en woorden met water doet. Ben je ook geïntrigeerd? Bekijk dan dit filmpje Misschien denk je nu bij jezelf: ja…. en verder? Als je bedenkt dat de wereld voor 70% uit water bestaat en ons lichaam ook, biedt dit ongekende mogelijkheden! Wij onderschatten hoe krachtig wij dus eigenlijk zijn… Ik denk dat de wetenschap en de mensheid nog maar aan het begin staat van grote doorbraken en veranderingen. Ik hoop dat dit allemaal ten goede zal komen voor een leefbare en gezondere aarde en je ziet…. we kunnen zelf nu ook ons steentje bijdragen! Onderschat dus nooit wat jouw gedachtes teweeg kunnen brengen. Jij en wij met z’n allen kunnen een groot verschil maken in de wereld! “If you want to find the secrets of the universe, think in terms of energy, frequency and vibration.” ― Nikola Tesla (1940) ===================================== NIEUW! Neem je gezondheid en je geluk zoveel mogelijk in eigen handen met mijn 8 weeks online programma “Master your health and happiness” – Natuurlijk en plantaardig! Bekijk alle informatie op: suzannepoot.wendyvenema.nl/myhh [/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Worteltaart – vegan & raw
Wie is er nu niet dol op taart? En dan natuurlijk liefst eentje die lekker is maar ook nog gezond is, waar we energie van krijgen en niet eentje waar we ons “schuldig” over voelen of moe van worden als we er een stuk van eten….. toch? Deze taart voldoet helemaal aan mijn “taart-eisen” 100% plantaardig, puur, rauw, biologische ingrediënten, zonder kleurstoffen, zonder geraffineerde suikers, zonder soja, zonder gluten en…… lekkerrrrr 😉 Guiltyfree pleasure noemen ze dat ook wel en deze taart is ook nog eens diervriendelijk! Hier vind je mijn lekkere en makkelijke recept. Ingrediënten: Taart-bodem 2 grote wortelen 8-10 medjool dadels 1/2 kopje hennepzaad (gepeld) 1/2 kopje kokosmeel 2 eetlepels kokosolie (bio met geur) 1 theelepel vanille extract snufje zout Topping 1 blik kokosmelk Stevia of kokosbloesemsuiker (optioneel) Hoe maak ik deze worteltaart? Plaats kokosmelk een nachtje in de koelkast zodat de room van het water kan scheiden. Schaaf je wortelen in een keukenmachine. Ontpit de dadels. Mix de dadels met de geschaafde wortelen en de overige taart ingrediënten in de keukenmachine tot een deegachtige massa ontstaat. 30 – 60 seconden is al genoeg. Verdeel het taartdeeg in je taartvorm en zet in de koelkast. (binnen paar minuten klaar!) Hoe maak ik de topping? Schep de kokosroom van het water af en doe in een kom. Voeg eventueel een klein beetje suiker toe. Mix/klop op met (hand)mixer. Verdeel de kokosroom over de taart en plaats terug in de koelkast (voor minimaal 1,5 uur). Eet smakelijk!
De kracht van knoflook
Eeuwenlang worden diverse kruiden, specerijen en groentes ingezet voor de gezondheid van de mens, zowel preventief als medicinaal, en knoflook is er daar zeker een van! Knoflook is net als de ui en bieslook een bolgewas dat voor de winter energie in de bol opslaat zodat het in de lente een voorsprong heeft en snel kan groeien. Ontdek de kracht van knoflook 1. Onderzoekers van Harvard Universiteit voerden een studie uit waaruit bleek dat knoflook selectief kankercellen isoleert en volledig vernietigt! 2. Knoflook bevat de 9 essentiële aminozuren die we o.a. nodig hebben bij de bouw van eiwitten (essentieel houdt in dat ons lichaam deze zelf niet aan kan maken en uit voeding moet verkrijgen). 3. Knoflook bevat o.a. de zwavel bevattende stof “Allicine”, dat bekend staat om zijn medicinale kracht en helpt bij ontgiften. 4. Knoflook staat erom bekend het immuunsysteem een flinke oppepper te geven. 5. Ook wordt knoflook toegepast om de bloeddruk te laten dalen. 6. Dit bolletje kan er ook aan bijdragen dat je LDL (zogenaamde “slechte) cholesterol zakt. 7. Tevens is uit onderzoek gebleken dat knoflook beschermt tegen diverse vormen van kanker, zoals: borstkanker, prostaatkanker en darmkanker. Knoflook blijkt dus een krachtige bron die moeder natuur ons te bieden heeft. Knoflook kan o.a. helpen bij onderstaande gezondheidsproblemen 1. Artritus 2. Astma 3. Jicht 4. Hoge bloeddruk 5. Te hoog cholesterol 6. Hart- en vaat problemen 7. Virussen en bacteriën 8. Parasieten Tip: Eet knoflook het liefste rauw, op deze manier behoud je alle nutriënten. Dus meng wat fijngesneden knoflookteentjes, of liefst vers geperste knoflook, door je favoriete salade of maak verse knoflookolie en gebruik deze als dressing. Wist jij dat: In Rusland knoflook ook wel penicilline voor de armen wordt genoemd? Knoflook ook gebruikt wordt als afrodisiacium? Knoflookolie heel vroeger al in werd gezet in ziekenhuizen als natuurlijk geneesmiddel bij diverse huidproblemen zoals wonden, zweren en (oor) infecties (bacteriedodend door de allicine) Hoe maak ik knoflookolie? Pers een teentje biologische knoflook en meng dit met koudgeperste, biologische, extra vierge olijfolie (1:4) Deze olie staat bekend als de meest krachtige antibacteriële olie die er bestaat! Hoe gebruik ik knoflookolie? Drenk een katoenen doek(je) en leg op huid/wond. Doe er een gaas overheen. Je kunt er ook een nacht mee slapen, hou het dan warm door er een plastic zak omheen te doen. Dit werkt tevens heel goed bij voetschimmel. Of doe twee druppels van deze wonderolie in het oor bij een oorinfectie. En gebruik liefst alleen verse, biologische knoflook! Zoals Hippocrates ooit zei: “Let food be thy medicine and medicine be thy food” Bron: Hippocrates health institute
Recept – Carobe taartje
Wie houdt er nu niet van taart? 😉 Deze is geheel plantaardig en zonder toegevoegd suiker! Raw, vegan – Carobe taartje – Om je vingers bij af te likken! Zonder gluten, noten en zuivel. Ingrediënten:Bodem 2 kopjes rozijnen 1 eetlepel vanille 3 eetlepels water 1/2 kop carobe poeder 1 kop kokosrasp 1 1/4 kop rauwe amandelboter 2 grote koppen liefde 😉Mix in foodprocessor en verdeel het deeg gelijkmatig in cakevorm of lage schaal. Topping 10 ontpitte dadels (medjool) 1/2 kop water 1/2 kop kokosrasp Mix in een foodprocessor tot een smeuïg geheel en verdeel gelijkmatig over de bodem / het deeg. Bewaar in koelkast. Eet smakelijk! Tip: gebruik alleen biologische producten <3 Recept uit online programma: “Master your health and happiness” suzannepoot.wendyvenema.nl/myhh/
Agenda tip – Nationale Gezondheidsbeurs 2 t/m 5 febr.
Dit jaar wordt van 2 t/m 5 De Nationale Gezondheidsbeurs gehouden in de jaarbeurshal in Utrecht. Ik zal daar op vrijdag, zaterdag en zondag om 14.45 uur een lezing geven. Ontzettend leuk als je ook komt! De eerste 100 kaarten mag ik gratis weggeven, dus wil jij die gratis kaarten bemachtigen? Bestel ze snel HIER Na de eerste 100 betaal je geen Euro 20,- maar Euro 10,- De Nationale GezondheidsBeurs: Inspiratie voor een gezonde leefstijl Ontmoetingen met personalities, bloggers, coaches en auteurs ♡ sfeervolle paviljoens ♡ 45.000 bezoekers ♡ actieve workshops ♡ fitness ♡ ontspannende massages ♡ yoga ♡ mindfulness ♡ smakelijke proeverijen ♡ nieuwste trends ♡ 150 leerzame presentaties ♡ wellness ♡ kooktheater ♡ inspirerende informatie ♡ meet & greet met bekende Nederlanders ♡ voedingsadvies ♡ gezondheidstesten ♡ 325 exposanten ♡ gadgets ♡ gezonde acties met voordeel ♡ knettervers feelgood food ♡ healthy juice bars ♡ gratis digitale gezondheidsgids Kijk ook op: www.denationalegezondheidsbeurs.nl
Last van parasieten? Laat voeding uw medicijn zijn!
Eeuwenlang biedt Moeder Natuur de mensheid diverse medicijnen in de vorm van kruiden, specerijen en andere voeding. De artsen van vroeger bezaten deze kennis, gingen langs de huizen, vaak preventief om mensen te leren welk kruid men waarvoor in kon zetten. Helaas is deze kennis door de jaren heen “vergeten” geraakt en wordt dit niet vaak meer geleerd. Hoe mooi zou het zijn als we weer terug naar de bron zouden keren en voeding als basis medicijn in zouden zetten, al dan niet preventief?! Heb je last van parasieten en wil jij met voeding aan de slag? Wellicht kunnen onderstaande tips je helpen want tijdens mijn verblijf bij het Hippocrates health institute werd veel verteld over de geneeskracht van het plantenrijk. Hieronder deel ik graag een 3-tal cadeautjes van moeder natuur die ons kunnen ondersteunen bij de eliminatie van parasieten, maar ook bij schimmels en bacteriën en die tevens ons algehele gezondheid een geweldige boost geven! Zoals Hippocrates ooit zei: Let food be thy medicine and medicine be thy food. 1. Thijm Dit is één van de beste kruiden om het immuunsysteem te ondersteunen. Thijm-olie kan de groei van parasieten elimineren en is zelfs zo krachtig om parasieten in het darmkanaal te doden. 2. Knoflook Een werkelijk prachtig, krachtig cadeau van moeder natuur wat breed ingezet kan worden om de gezondheid te ondersteunen. Virussen, schimmels, bacteriën en parasieten hebben een hekel aan knoflook. Of je nu parasieten hebt of niet? Ik raad sowieso aan om minimaal 2x per week rauwe biologische knoflook te eten en liefst geperst in de knoflookpers. 3. Oregano Vooral oregano-olie bevat extreem veel antioxidanten en heeft een anti-parasitaire, antivirale, antibacteriële en anti-schimmel werking. Veel studies tonen de effectiviteit van oregano-olie op parasitaire infecties. Tip: Eet deze puur plantaardig, krachtige voeding regelmatig om jouw gezondheid te ondersteunen en om parasieten te lijf te gaan of te weren. Gezonde groet, Suzanne Poot Auteur Rauw, naakt en gezond, spreker en health coach (vegan) Bron: Hippocrates health educator lesmateriaal
Kiemgroente, voedsel van de toekomst?
Je hebt er vast en zeker weleens van gehoord of ze misschien weleens gegeten; kiemgroente! Je ziet ze steeds vaker in het koelvak van de supermarkt liggen en in de wat luxere restaurants worden ze vaak als kleurrijke garnering ingezet. Maar wist jij dat deze kleine sprietjes je ontzettend veel te bieden hebben? Kiemgroenten bevatten namelijk maar liefst tussen de 10 en 30 keer meer nutriënten dan gewone groenten! Maar dat is lang nog niet alles…. Ontdek de geweldige wereld van kiemen ! Gezondheid Kiemgroenten zijn een van de meest voedzame voeding op aarde. Ze bevatten niet alleen ontzettend veel voedingstoffen, diverse enzymen en phytonutriënten, die ons helpen te beschermen tegen schadelijk invloeden van buitenaf, maar ze geven ons lichaam en alle onze cellen ook nog eens letterlijk ‘levenskracht”. Economie Zaden kiemgroenten vermenigvuldigen tot 3-15 keer hun gewicht. Zaden zijn goedkoop en jarenlang houdbaar. Je hebt alleen wat water nodig om ze te kiemen. Gemak Je kunt kiemen gewoon in je eigen keuken kweken, zonder gebruik van enige chemicaliën, pesticiden of herbiciden. Je kunt ze makkelijk zelf kweken, want geef ze wat water, licht, warmte en veel liefde en je zult kleine wondertjes van moeder natuur onder je ogen zien groeien. Versheid Met kiemgroente/zaden heb je altijd verse, goede en biologische voeding in huis. Kiemen zijn levende voeding en verser bestaat niet, want deze voeding groeit door tot het moment dat je het in je mond stopt. Veelzijdigheid Je kunt eindeloos variëren. Denk bijvoorbeeld aan gekiemde linzen, erwten, fenegriek, broccoli, radijs, ui, knoflook, kool, boekweit, kikkererwten, alfalfa, chiazaad, quinoa, zonnebloemzaden etc. Door diverse kiemgroenten aan een salade of een cracker met wat spread toe te voegen, wordt je maaltijd niet alleen extra lekker en kleurrijk, maar ook nog eens supergezond! Ecologie Als we meer kiemgroente eten, dit zelf kweken of lokaal kopen, kunnen we minder gebruik maken van vliegtuigen / brandstof / olie om voedsel te produceren of te vervoeren. Tevens zal het gebruik van pesticiden, herbiciden en/of kunstmatige meststoffen afnemen of overbodig zijn. Praktische tips om zelf kiemgroente te kweken Koop altijd biologische en organische zaden, granen en/of bonen Kies altijd hele en onbewerkte soorten Gebruik altijd lauw gefilterd water of bron water Week je zaden, granen of bonen tussen 3 en 12 uur (afhankelijk van het soort). Het kweken van kiemgroenten kan op verschillende manieren en is tevens afhankelijk van het soort.Verschillende kweekmethodes op een rij:1. Een glazen (kiem) pot, bedek deze met een katoenen doek of gaas zodat het water eruit kan lopen en zuurstof erbij kan. 2. Een speciaal daarvoor bestemd (glazen) kweekbakje 3. Een zeefzak 4. De easy sprouter 5. Kiembakken (met grond) voor het kiemen van tarwegraszaad of zonnebloempitten 6. Speciale (automatische) kiemsystemen Je kunt zelfs je eigen kiemgroente al kweken op een stuk vochtig keukenpapier! Extra tips bij het kweken: Kweek altijd op kamertemperatuur Zorg voor voldoende ventilatie en (dag) licht Vermijd de volle zon Als de zaden geweekt zijn, spoel ze dan minimaal 2x per dag af of geef ze minimaal 2x per dag water (hangt af van zaadtype en kweekmethode) Gebruik een plantenspuit of sproeikop om water te geven De beste plek om je eigen kiemgroente te kweken is de keuken! Op deze manier vergeet je de kiemen niet en kun je ze makkelijk en snel water geven Kweek je kiemen met liefde. Ze zullen je beter smaken. Je ziet, kiemgroenten zijn overal en makkelijk te kweken. Ze zijn ontzettend gezond voor je, goedkoop en je draagt een steentje bij aan een gezondere en mooiere planeet. Meer weten over kiemen en hoe je deze zelf kunt kweken? Kom dan naar de kiemen workshop (houd de agenda in de gaten voor data en locaties)
10 producten die we dagelijks gebruiken en beter kunt vermijden
Steeds vaker komt naar buiten dat naast voeding en beweging andere factoren ook grote invloed hebben op onze gezondheid. Bij het Hippocrates health institute leerde ik dat naast voeding, beweging en mindset veel van onze dagelijkse gebruiksartikelen verborgen gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Dit komt door de duizenden chemische stoffen die fabrikanten sinds de tweede wereld oorlog gebruiken. Het is dus nog niet zo heel lang dat we aan al die stoffen bloot worden gesteld, wat ons eigenlijk een soort proefkonijnen maakt. Er zijn onderzoeken geweest die een link legden tussen diverse chemische stoffen en bijvoorbeeld Autisme, ADHD, ADD, Alzheimer etc. Gelukkig worden we steeds bewuster, komt er steeds meer aan het licht en nemen steeds meer mensen hun eigen verantwoordelijk door weloverwogen keuzes te maken. 1. Plastic voedsel containers en flessen Plastic bevat chemicaliën zoals bisfenol-A (BPA), bisfenol-S (BPS) en ftalaten. Deze stoffen kunnen lekken in onze voeding, water en andere drankjes en kunnen het immuunsysteem onderdrukken, hormonen ontregelen, vruchtbaarheidsproblemen veroorzaken, agressiviteit verhogen, het IQ verminderen en o.a. kanker veroorzaken. Tip: kies liefst voor flessen en bewaardozen van rvs of glas. Kijk hier voor glazen drinkflessen. 2. Pannen met anti-aanbaklaag (teflon) – PFOA Indien je nog pannen met anti-aanbaklaag (Teflon) gebruikt, let dan op! Deze bevat namelijk een chemische stof genaamd perfluoroctaanzuur (PFOA). Sinds 2001 is bekend dat het de volgende gezondheidsproblemen kan veroorzaken: leverkanker, zaadbalkanker, een verhoogd cholesterolgehalte, hormoonverstoring, colitis ulcerosa (een ontstekingsziekte van de dikke darm), verminderde vruchtbaarheid, nierkanker, blaaskanker en geboorte-afwijkingen. Meer weten over het grote teflon schandaal? Lees hier verder. Tip: kies alleen keramische of glazen pannen, stoom je groente in een stoompan of liever nog: ga voor rauw plantaardige voeding! Keramische pannen en stoompannen vind je o.a. hier op de site van aHealthylife. Let op: PFOA vind je trouwens ook in andere keukenartikelen, pizzadozen, kleding, meubels en tapijten. 3. Luchtverfrissers Deze bevatten vaak 2, 5-dichloorfenol (2, 5-DCP), een metaboliet van 1,4-dichloorbenzeen, wat vroegtijdige puberteit en andere gezondheidsproblemen waaronder kanker kan veroorzaken. Tevens bevat het vaak hormoon-ontregelende ftalaten. Tip: gebruik etherische oliën in een aromaverdamper als je een ruimte lekker wilt laten geuren. Deze oliën kunnen tevens zeer helend werken! 4. Antibacteriële zepen – Triclosan Regelmatig desinfecteren van het lichaam kan op lange termijn tot meer kwaad dan goed leiden. Niet alleen kunnen er resistente bacteriën ontwikkelen, maar is het antibacteriële bestanddeel zoals Triclosan gelinkt aan een aantal schadelijke gezondheidseffecten, vooral bij jonge kinderen! Triclosan is een ontsmettende stof die kan zorgen voor: allergieën, schildklier disfunctie en gewichtstoename maar is ook van invloed op onze hormoonhuishouding. Er zijn ook testen gedaan waaruit bleek dat Triclosan tumoren veroorzaakt. Let op: Triclosan zit niet alleen in de meeste handzeep maar ook in snijplanken, speelgoed, acne crème en sommige tandpasta. 5. Schoonmaakproducten Meeste schoonmaakproducten van bekende merken waar we ons huis mee schoonmaken zitten bomvol chemische stoffen die niet alleen je gezondheid schade toebrengen maar ook het milieu ontzettend belasten! Een aantal bevat irriterende stoffen zoals ammonia, dat schade kan veroorzaken aan nieren en lever. En wist je dat Chloor kankerverwekkend is, net zoals formaldehyde? De meeste schoonmaakmiddelen bevatten tevens conserveermiddelen, geur en kleurstoffen die de hormoonhuishouding verstoren en ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken. Tip: gebruik schoonmaakazijn om je ramen schoon te maken en het natuurlijke zuiveringszout voor je keuken en badkamer. 6. Make-up – zware metalen Make-up is een verborgen bron van zware metalen. In het rapport Heavy Metal Hazard: de gezondheidsrisico’s van zware metalen in gezichtsmake-up, hebben ze 49 verschillende make-up items getest, waaronder poeders, mascara, eyeliners, oogschaduw, lippenstift en lipgloss. Uit testen bleek dat vrijwel alle producten schadelijke zware metalen bevat. • 96 procent bevatte lood • 90 procent bevatte beryllium • 61 procent bevatte thallium • 51 procent bevatte cadmium • 20 procent bevatte arsenicum Tip: Dr. Hauschka biedt een goede make-up lijn. 7. Shampoo & huidverzorging – SLS Meeste shampoo, bodywash en huidreinigers bevatten diverse chemische ingrediënten die schadelijk zijn voor onze gezondheid, waaronder SLS. Dit staat voor Sodium Lauryl Sulfate of Sodium Laureth Sulfate en wordt toegevoegd omdat het veel schuim produceert en goedkoop is. SLS reinigt zo sterk dat je er ook garagevloeren en motoren mee kunt ontvetten, maar wat nog veel erger is, er is bewezen dat het kankerverwekkend is! Tip: het merk Aubrey biedt pure, plantaardige, diervriendelijke haar-, en huidproducten. Je vindt deze hier. 8. Tampons & maandverband (bleek en pesticiden) Tampons en maandverband bevatten schokkende ingrediënten, zoals bleek en pesticiden. Veel vrouwen weten dit niet maar onze maandelijkse hygiëneproducten kunnen diverse ernstige vaginale problemen veroorzaken. Het probleem is dat fabrikanten van tampons en maandverband niet op de verpakking hoeven te zetten waarvan het is gemaakt, maar meeste bevatten dus sporen van chemicaliën omdat het katoen is behandeld met pesticiden, gebleekt met chloor en aangevuld met synthetische stoffen. Meer weten? Bekijk dit inspirerende TEDx Amsterdam filmpje Tip: kies voor de mooncup of maandverband of tampons van het merk Yoni. Yoni vind je hier in de webshop of vraag ernaar in de winkel! 9. Deodorant (aluminium) Meeste deodorants bevatten het zeer schadelijke aluminium wat gelinkt is naar kanker en andere gezondheidsproblemen. De WHO (World Health Organisation) waarschuwt voor het verband tussen aluminium in deodorant, maar ook in bodylotion, lipstick, tandpasta en frisdrank en de Ziekte van Alzheimer en andere zenuwaandoeningen. Aluminium dringt namelijk makkelijk huid en slijmvliezen binnen en tast de zenuwen aan. Tip: maak zelf je eigen deo. Gebruik hiervoor 2 eetlepels zuiveringszout, 2 eetlepels maïzena (poeder) en 2 eetlepels kokosolie. Voeg eventueel een paar druppels etherische olie toe. Of kijk hier online voor kant en klare natuurlijke deo. 10. Tandpasta (fluoride) Fluoride is een afvalproduct van de aluminium-industrie en staat erom bekend zenuwen aan te tasten. Het stofje kan stofwisselingsziektes veroorzaken maar ook vruchtbaarheidsproblemen, slaapproblemen, problemen met het centraal zenuwstelsel, hoofdpijnen, maag- en darmstoornissen etc. Het is een goedje wat niet in ons lichaam thuis hoort, ook niet in kleine mate. Ikzelf heb jaren lang met darmproblemen rondgelopen, niet wetende dat ik een fluoride ophoping had. Door een Vega test kwam ik hierachter en kon ik maatregelen treffen. Wil jij jezelf ook beschermen en weten welke stoffen in huis-, tuin en keukenproducten nog meer schadelijk voor je zijn, dan raad ik o.a. het boekje “Gif in en om uw huis” aan. Je kunt deze hier bestellen. Laten
15 weetjes over kanker
Een keer per jaar is het borstkankermaand bij Pink Ribbon. Pink Ribbon wil ons bewust maken, want volgens hun krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Wat een schrikbarend cijfer he? En volgens het CBS krijgt maar liefst 1 op de 4 mensen in Nederland kanker wat deze nare ziekte nu doodsoorzaak nummer 1 maakt. Ik vind het ontzettend naar dat zoveel mensen hiermee geconfronteerd worden. Nu houden we jarenlang allerlei acties, we kopen roze armbandjes en zamelen geld in. We blijven geld geven aan onderzoeken en veelal gaat dit geld naar de farmaceutische industrie. Wist je trouwens dat deze industrie een van de winstgevende industrie ter wereld is? Nu vraag ik me af waarom er na al die jaren niet meer wordt verteld wat allemaal kanker veroorzaakt? Daar is namelijk al veel over bekend! We weten inmiddels dat er e-nummers in ons voedsel zitten die kanker en andere ziektes kunnen veroorzaken waarvan ik überhaupt niet begrijp dat het nog wordt verkocht. Dierlijke voeding is ook gelinkt aan kanker en wat te denken van eieren. Waarom wordt hier niet meer mee gedaan? Tijdens mijn verblijf bij het Hippocrates health institute leerde ik veel over ziektes en gezondheid en een heel andere kijk erop. 15 Hippocrates weetjes over kanker Wist je dat: 1. Koemelk, en voornamelijk het eiwit caseïne, gelinkt is aan kanker? Leestip: The China Study 2. Het drinken van alcohol de kans op borstkanker met 30% verhoogd? 3. Kleding en bh’s gemaakt van synthetische stoffen de kans op kanker verhoogd? 4. Vlees en dierlijke proteïne de kans op kanker verhoogd en vooral op prostaat- en darmkanker? 5. Genetisch gemanipuleerd voedsel is getest op muizen en er diverse kwaadaardige tumoren ontstonden? 6. Electrostress en wifi onze bloedcellen aantasten en er een link is naar vormen van kanker waaronder leukemie? 7. Chemische stoffen in onze cosmetica en zonnebrandcreme huidkanker kunnen veroorzaken? 8. Kankercellen smullen (lees groeien) van elke vorm van suiker? 9. Beugelbh’s borstkanker kan veroorzaken? 10. Tarwegrassap bij Hippocrates al meer dan 60 jaar een groot onderdeel is van het programma en ingezet wordt bij kanker? 11. Kiemgroente duizenden phytonutriënten bevatten die ons beschermen tegen- en helpen bij het vernietigen van kankercellen? 12. Rauw plantaardig voedsel het lichaam alle stoffen biedt die het nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren, te beschermen en verkeerde cellen helpt te elimineren? 13. Verse groentesappen een aanrader is in tijden van ziektes/kanker maar ook preventief ingezet wordt? 14. Het beter is om geen fruit te eten als je kanker als gezondheidsuitdaging hebt omdat hier suiker in zit? 15. Kankercellen niet van verse broccolikiemen (en de stof sulforafaan) houden en hier 700 studies naar zijn gedaan? Bron: Hippocrates health institute Wellicht kunnen we in de toekomst gezondheidsuitdagingen zoals kanker anders bekijken, meer voor een Holistische manier gaan en meer kiezen voor de “beter voorkomen dan genezen” methode? Ik denk dat we dan pas echt vooruitgang gaan boeken. De keuze is aan ons!