15 weetjes over kanker
Een keer per jaar is het borstkankermaand bij Pink Ribbon. Pink Ribbon wil ons bewust maken, want volgens hun krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Wat een schrikbarend cijfer he? En volgens het CBS krijgt maar liefst 1 op de 4 mensen in Nederland kanker wat deze nare ziekte nu doodsoorzaak nummer 1 maakt. Ik vind het ontzettend naar dat zoveel mensen hiermee geconfronteerd worden. Nu houden we jarenlang allerlei acties, we kopen roze armbandjes en zamelen geld in. We blijven geld geven aan onderzoeken en veelal gaat dit geld naar de farmaceutische industrie. Wist je trouwens dat deze industrie een van de winstgevende industrie ter wereld is? Nu vraag ik me af waarom er na al die jaren niet meer wordt verteld wat allemaal kanker veroorzaakt? Daar is namelijk al veel over bekend! We weten inmiddels dat er e-nummers in ons voedsel zitten die kanker en andere ziektes kunnen veroorzaken waarvan ik überhaupt niet begrijp dat het nog wordt verkocht. Dierlijke voeding is ook gelinkt aan kanker en wat te denken van eieren. Waarom wordt hier niet meer mee gedaan? Tijdens mijn verblijf bij het Hippocrates health institute leerde ik veel over ziektes en gezondheid en een heel andere kijk erop. 15 Hippocrates weetjes over kanker Wist je dat: 1. Koemelk, en voornamelijk het eiwit caseïne, gelinkt is aan kanker? Leestip: The China Study 2. Het drinken van alcohol de kans op borstkanker met 30% verhoogd? 3. Kleding en bh’s gemaakt van synthetische stoffen de kans op kanker verhoogd? 4. Vlees en dierlijke proteïne de kans op kanker verhoogd en vooral op prostaat- en darmkanker? 5. Genetisch gemanipuleerd voedsel is getest op muizen en er diverse kwaadaardige tumoren ontstonden? 6. Electrostress en wifi onze bloedcellen aantasten en er een link is naar vormen van kanker waaronder leukemie? 7. Chemische stoffen in onze cosmetica en zonnebrandcreme huidkanker kunnen veroorzaken? 8. Kankercellen smullen (lees groeien) van elke vorm van suiker? 9. Beugelbh’s borstkanker kan veroorzaken? 10. Tarwegrassap bij Hippocrates al meer dan 60 jaar een groot onderdeel is van het programma en ingezet wordt bij kanker? 11. Kiemgroente duizenden phytonutriënten bevatten die ons beschermen tegen- en helpen bij het vernietigen van kankercellen? 12. Rauw plantaardig voedsel het lichaam alle stoffen biedt die het nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren, te beschermen en verkeerde cellen helpt te elimineren? 13. Verse groentesappen een aanrader is in tijden van ziektes/kanker maar ook preventief ingezet wordt? 14. Het beter is om geen fruit te eten als je kanker als gezondheidsuitdaging hebt omdat hier suiker in zit? 15. Kankercellen niet van verse broccolikiemen (en de stof sulforafaan) houden en hier 700 studies naar zijn gedaan? Bron: Hippocrates health institute Wellicht kunnen we in de toekomst gezondheidsuitdagingen zoals kanker anders bekijken, meer voor een Holistische manier gaan en meer kiezen voor de “beter voorkomen dan genezen” methode? Ik denk dat we dan pas echt vooruitgang gaan boeken. De keuze is aan ons!
Ziek zijn kan, maar hoeft niet! (artikel Gazet van Antwerpen)
Krantenartikel uit de GAZET VAN ANTWERPEN Tarwegras houdt Jef gezond . 75-jarige Balenaar zweert bij kippenvoer. BALEN – “Ziek zijn kan, maar hoeft niet.” Jef Kees (75) uit Balen spreekt uit ondervinding. Hij stond naar eigen zeqqen met één been in het graf toen hij in 1984 zijn eerste glaasje tarwegrassap dronk. Sindsdien neemt hij géén enkele pil meer , en is hij gezonder dan ooit voordien . “Als ik hiermee als kind was begonnen , zou ik zeker honderd worden.” Hier komt iedereen langs achter , onthaalt Jef Kees zijn gasten . In de veranda staat een metalen rek , waarop deksels van gasfornuizen liggen. In elk deksel groeit 10cm hoog gras. Tarwegras, zo maakt Jef ons meteen duidelijk . Al 20 jaar teel ik tarwegras in mijn veranda, zegt hij. Sinds 1984. Ik was erg lang ziek. Nier- , gal- en levercrisissen , chronische bronchitis en sinusitis , zweren zoals Lazarus . Ik bracht meer tijd door bij de dokter dan thuis. Een vriend raadde Jef aan om eens tarwegrassap te proberen . Dat sap is erg rijk aan mineralen en vitamines . Er is geen ongeloviger thomas dan ik , maar toch heb ik het geprobeerd . Na drie dagen voelde ik mij al beter . Na 14 dagen stond ik al te spitten in mijn tuin . De buren wisten niet wat ze zagen. Ik heb al mijn pillen , en dat waren er veel , in de kachel verbrand , en heb sindsdien nooit meer een pil genomen , maar wel elke dag 2 glazen tarwegrassap . Al mijn ziektes waren verdwenen . Ook geestelijk was er een sterke verbetering. Tijdens het kaarten kon ik na 10 minuten geen schoppen van klaveren meer onderscheiden . Na een kuur met tarwegrassap , was mijn geheugen weer helemaal terug . Alleen namen onthoud ik nog altijd niet . GEMAKKELIJK : Tarwegras kweken is volgens Jef helemaal niet moeilijk . Ik gebruik duiventarwe, dat ze ook in kiekeneten doen. Je laat dat een etmaal weken. Je zaait het dan op vochtige potgrond en je dekt het af met keukenrol. Dan zet je het zaad donker weg tot het is gekiemd. Nadien moet het naar een lichte plaats. Na 12 dagen kan ik oogsten. Het kort afgesneden gras draai ik door een bessenmolen . De smaak van het sap varieert van bitter tot zoethoutachtig zoet . Ik vind het niet lekker , trekt echtgenote Virginie haar neus op . Toch drinkt ook zij al 20 jaar dagelijks een borreltje . Het is een wondermiddel, weet Jef, die al honderden mensen overtuigde van het nut. De meeste dokters lachen er wel om, maar er is er toch al één die eens een patiënt naar mij heeft gestuurd. Ik beweer dat het middeltje een beginnende kanker kan bestrijden. GUY VAN NIEUWENHUYSEN
Een wijze les van Hippocrates: masseer je borsten!
Borsten bestaan uit vet, klieren, bloedvaten, melkkanalen, bindweefsel, zenuwen en een heel netwerk van lymfevaten. De lymfatische vloeistof verlaat de borst door middel van dit netwerk va…n lymfevaten genaamd lymfeklieren. Deze lymfe knooppunten zijn verbonden door het gehele lichaam en fungeren als een belangrijke verdedigingslinie tegen ziektes in het lichaam. Het is dus van belang dat dit hele systeem goed werkt. Als we een beha dragen en vaak ook nog met een beugel, kan dit de boel afknellen waardoor de werking stagneert. Als een beha (te) strak zit kan de lymfevloeistof de borst namelijk niet goed verlaten met alle gevolgen van dien. Er is trouwens onderzoek naar gedaan en het blijkt dat er een verband is tussen borstkanker en het dragen van een beugelbeha. (Ik draag alleen nog maar beha’s zonder beugel en van natuurlijke stof) Lymfe zitten trouwens door ons hele lichaam. Heb je bijvoorbeeld een te strakke onderbroek of sokken aan en zie je een rode streep als je je uitkleed, dan raad ik je aan dit gebied even te masseren. Dit zie je ook vaak bij baby’s. Het is beter om die strakke sokjes uit te doen of wijdere te kopen. Tips om je borsten te masseren Tip voordat je begint: Doe altijd wat goed voelt, het mag geen pijn doen en luister naar je lichaam. De ideale plek voor mij om dit te doen is onder de douche, voordat ik ga slapen. Het is belangrijk dat je kunt ontspannen dus kies jouw ideale plek en tijdstip. Masseer of kneed elke borst met de klok mee. Doe dit door liftende en lichte druk-bewegingen toe te passen. Roteer je vingertoppen met milde massage bewegingen over de borst. Let op: het mag geen pijn doen! Doe alleen wat goed voelt. Pas matige druk toe om de stagnerende vloeistoffen in de borst in beweging te zetten en af te voeren. Begin daarna net naast je tepel en wrijf zacht met je vingertoppen naar de buitenkant van de borst, richting je oksel. Als je de hele borst hebt gehad, wrijf dan als laatste een paar seconde, met lichte druk, onder je oksel. Mocht je tijdens het masseren iets raars voelen, laat dit altijd nakijken bij je arts. Wil je een keer een hele check-up laten doen, maar wil je (net als ik) geen mammografie? Kies dan voor thermografie. Kijk voor meer informatie op www.infraroodscreening.com en/of lees dit (hand)boek voor borstgezondheid. Gezonde groet, Suzanne
Indianapolis, september 2014
Terwijl ik dit schrijf, ben ik 10 dagen in Indianapolis USA om iemand te leren over de Hippocrates leef- en eetwijze. Deze man heeft een aantal jaren geleden de diagnose prostaatkanker gekregen. Iets in hem zei destijds geen chemo of bestraling te laten doen maar zijn leef-en eetwijze aan te passen. Hij volgde zijn gevoel en is uiteindelijk, net als ik, bij het Hippocrates Health Institute terecht gekomen. Hij is daar volledig voor gegaan en nu, jaren later, zijn zijn bloedwaardes helemaal in orde en de prostaatkanker is weg! Ik heb veel respect voor deze man, want er is kracht nodig om zo’n beslissing te nemen en, om onder druk van artsen, reguliere behandelingen te weigeren. In de drie keer dat ik bij Hippocrates ben geweest, heb ik veel van zulke verhalen gehoord en dit is een van de redenen dat ik mijn boek Rauw, naakt en gezond heb geschreven en dit verhaal hier nu ook deel. Ik denk dat wij onderschatten hoe krachtig en mooi het lichaam in elkaar zit, als we maar op de juiste manier voor onszelf zorgen en de juiste tools aanreiken. Verder vind ik het bijzonder hoe dingen kunnen lopen want toen wij elkaar vorige maand ontmoetten, was hij een weekje bij HHI “op herhaling”. Ik was daar voor de opleiding tot Health Educator. We raakten aan de praat en ik vertelde hem dat ik een boek had geschreven. Na zijn levensverhaal gehoord te hebben, vertelde hij dat hij bezig is om een film te maken over HHI en liet mij toen een stuk zien. Ik hoop dat deze film z.s.m. de hele wereld over mag gaan, want dit zijn verhalen en kennis die gedeeld moeten worden! Ik ben ontzettend dankbaar dat hij me gevraagd heeft hem verder te helpen en dat op deze manier onze verhalen en missies samenkomen. Laten we met z’n allen meer kennis met elkaar delen en de wonderlijke kracht van het lichaam inzetten.
Verantwoordelijkheid voor gezondheid
Wat denk jij? Kunnen we zelf (meer) verantwoordelijkheid nemen voor onze gezondheid of kunnen we er niets aan doen als we ziek worden? En hoe zit het met de genetische bepaling en hoe gaan we om met genezing? Ik merk vaak dat mensen over ziektes en aandoeningen praten alsof ze er zelf niets aan kunnen doen, het buiten hen om is ontstaan en “zomaar” gebeuren. Ook hoor ik vaak mensen praten alsof de dokter hen beter gaat maken. Ik denk als je goed naar onze huidige maatschappij durft te kijken en onze leefwijze onder de loep neemt, waaronder bijvoorbeeld: onze voeding en ons stresslevel, dan hoef je geen dokter of wetenschapper te zijn om in te zien dat we niet echt gezond leven. Neem bijvoorbeeld de straling van mobiele telefoons, pc’s en wifi. Wist je dat hierdoor schildklierproblemen (en zelfs kanker) kunnen ontstaan. Denk eens aan al die kinderen die urenlang achter een IPad zitten? Tip: probeer het gebruik van pc’s, mobieltjes etc. te minimaliseren, draag je mobiele telefoon nooit op je lichaam, leg hem niet naast je bed (maar liefst in een andere kamer of zet hem helemaal uit), bel zoveel mogelijk handfree en zet thuis je wifi (zoveel mogelijk) uit. Of kijk hier eens naar? Deze plak je op je telefoon, pc of tablet. En wist je bijvoorbeeld dat meeste mensen niet voldoende, goed water drinken en dit ook diverse gezondheidsproblemen kan veroorzaken? Let op: kraanwater bevat veel stoffen die onze gezondheid kunnen schaden! Ik raad aan elke dag 30 ml. per kg. lichaamsgewicht gefilterd water te drinken. Als ons lichaam niet goed gevoed word, teveel belast wordt met niet lichaamseigen stoffen, of als we bijvoorbeeld veel stress ervaren, kan ons lichaam letterlijk uit balans raken en worden we ziek. Ik noem expliciet verschillende factoren omdat ziektes in de eerste plaats niet zomaar ontstaan maar deze met een of meerdere (maatschappelijke) factoren te maken kan hebben. Wist je trouwens dat maar 5% van de kanker gevallen genetisch bepaald zijn? Dit zette mij persoonlijk erg aan het denken…. Gelukkig zien steeds meer mensen in dat we zelf veel voor onze gezondheid kunnen doen en nemen we ook steeds meer (preventieve) verantwoordelijkheid hiervoor. En wat betreft de “magische pil” van de dokter? Dit blijkt uit ervaring van velen toch niet altijd zo goed te “werken”. Ik zeg niet dat we helemaal zonder medicijnen kunnen, maar ik weet en heb gezien dat er ontzettend veel mensen medicijnen slikken waarvan punt 1:de geneeskracht niet (altijd) bewezen is punt 2: ons lichaam en immuunsysteem belast punt 3: ziekmakende bijverschijnselen heeft Ik denk dat het daarom van groot belang is dat we verder kijken dan de ziekte op zich en vooral naar de oorzaak en het hele lichaam en geest gaan kijken. Het zou toch mooi zijn als we de wereldwijde kennis aan geneeskunde transparant, zonder geld- en economische belangen en volgens de wetten van de natuur toe zouden gaan passen, en…… meer onze eigen verantwoordelijkheid gaan nemen? Terwijl ik dit schrijf, ben ik Schiphol want ik vertrek zo dadelijk voor 10 dagen naar Indianapolis. Ik ben namelijk gevraagd om als Hippocrates Health Educator iemand te begeleiden die kanker heeft gehad en zijn leefstijl om wil gooien. Hij heeft ingezien dat voeding en leefstijl hier van invloed op kunnen zijn en wil nu alles leren omtrent de Hippocrates leef- en eetwijze. Ik ben dankbaar dat ik hiervoor ben gevraagd.
Borstkanker, wat kan ik preventief doen?
Zoals je wellicht weet ben ik in 2011 en in 2013 naar het Hippocrates health insitute in Florida geweest. Dit instituut bestaat reeds 56 jaar en honderd duizenden mensen van over de hele wereld hebben daar, net als ik, een waanzinnig “life change program”gevolgd. Zoals je in mijn boek kan lezen zijn de meeste mensen die daarheen gaan ziek of hebben beter gezegd “een gezondheidsuitdaging”. Wat kanker betreft, van de week hoorde ik cijfers dat 1 op de 3 dit zal krijgen. Schrikbarend, vind je niet? Ik denk dan ook dat het hoog tijd wordt dat we gaan kijken waar het vandaan komt i.p.v. alleen maar te zoeken naar synthetisch medicijnen. Luister hier wat Brian Clement zegt over borstkanker en wat we er zelf preventief aan kunnen doen. Doe je met me mee? Laten we het roer omgooien en meer verantwoordelijkheid voor onszelf gaan nemen! Met gezonde, levensvolle groet, Suzanne