inspiratie en nieuws vind je in mijn blogs

Ontvang mijn 25 gezondheidstips en
3-delige videoreeks gratis in je mailbox

Maak jij al groene melk?

Heb je deze al eens gemaakt? Plantaardige melk... maar dan groen! Ontzettend leuk, lekker en natuurlijk gezond. Bekijk hier mijn recept-filmpje Ingrediënten: 100 gram amandelen (met schil) = 1/4 deel 3/4 deel water Grote hand spinazie 2 medjool dadels Bekijk het...

Lees meer

Bewezen kracht van onze gedachten

Steeds meer onderzoeken laten zien dat de kracht van gedachten immens zijn! Zowel wat onze gedachten voor invloed hebben op onszelf, onze cellen, op onze gezondheid maar ook op de rest van de wereld. Er zijn ontzettend veel boeken over geschreven en persoonlijk ben ik...

Lees meer

De kracht van je lach

Als we het over gezondheid hebben of als we gezond(er) willen worden, denken we vaak aan goed eten en o.a. aan voldoende bewegen. Natuurlijk zijn deze factoren van grote invloed op ons lichaam en meestal schrijf ik hierover. Voeding is ten slotte onze brandstof en...

Lees meer

Worteltaart – vegan & raw

Wie is er nu niet dol op taart? En dan natuurlijk liefst eentje die lekker is maar ook nog gezond is, waar we energie van krijgen en niet eentje waar we ons "schuldig" over voelen of moe van worden als we er een stuk van eten..... toch? Deze taart voldoet helemaal aan...

Lees meer

De kracht van knoflook

Eeuwenlang worden diverse kruiden, specerijen en groentes ingezet voor de gezondheid van de mens, zowel preventief als medicinaal, en knoflook is er daar zeker een van! Knoflook is net als de ui en bieslook een bolgewas dat voor de winter energie in de bol opslaat...

Lees meer
ebook-optin

GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang

GRATIS mijn 3-delige video-serie + 25 van mijn beste tips!

Pin It on Pinterest