10 natuurlijke eeuwenoude zelfhulptips

10 natuurlijke eeuwenoude zelfhulptips

Moeder natuur en de plantenwereld, wat zit daar toch een wonder in verscholen! Want wist je dat er voor iedere kwaal en voor iedere ziekte, de natuur uitkomst kan bieden? Vroeger, en voordat farmaceutische bedrijven hun intrede maakten, werden planten en kruiden volop...
De kracht van je lach

De kracht van je lach

Als we het over gezondheid hebben of als we gezond(er) willen worden, denken we vaak aan goed eten en o.a. aan voldoende bewegen. Natuurlijk zijn deze factoren van grote invloed op ons lichaam en meestal schrijf ik hierover. Voeding is ten slotte onze brandstof en...
17 praktische tips voor een goede nachtrust

17 praktische tips voor een goede nachtrust

Slaap jij ‘s nachts goed? Slaap jij aan een stuk door of word jij weleens wakker? Het blijkt namelijk dat maar liefst 4 op de 10 Nederlanders niet goed slaapt. Men kan niet in slaap komen, wordt ‘s nachts een of meerdere keren wakker of men slaapt wel...
Voorkom breinachteruitgang

Voorkom breinachteruitgang

Dementie en Alzheimer. In Nederland hebben (anno 2016) maar liefst 270 000 mensen hiermee te kampen en elk jaar stijgen deze cijfers. Vroeger trof het meestal mensen boven de 70, maar nu krijgen steeds vaker ook jongere mensen hiermee te maken. De verwachtingen...

Pin It on Pinterest